Die Termine :

10.11 Waves mit Iris

17.11 Waves mit Susanne 

01.12 Sweat mit Iris

08.12 Waves mit Susanne 

15.12 Waves mit Iris

22.12 Sweat mit Susanne 

Was sind die 5Rhythmen®?

Die 5Rhythmen wurden von Gabrielle Roth entwickelt. Es ist eine dynamische, ausdrucksstarke, meditative Tanzform, die nach Ganzheit von Körper, Herz und Geist strebt.

Diese Tanzform wird in einer Welle präsentiert. Diese Welle beginnt mit fließenden Bewegungen, geht dann in Stakkato, Chaos und Lyrik über und endet in Stille.

Flow ist der Rhythmus der Kraft des Gegenwärtigseins, der Füße, der Erde, der fließenden Bewegung, des Heimkommens in den Körper, des Einatmens, des Empfangens.

Staccato ist der Rhythmus der Liebe, dein Becken, das Erwecken deines Feuers, dein Herz wird vom Feuer getragen und genährt, Anfang und Ende, Fokus, Klarheit, Ausdruck, Struktur, Reinheit, Ausatmen, Geben, Schützen.

Chaos ist der Rhythmus der Kraft des Wissens, der Entleerung des Geistes, des Wassers, des Loslassens, im Takt des Stakkato und des fließenden Weiblichen.

Lyrik ist der Rhythmus der Kraft des Seins, unseres schöpferischen Wesens, der Hände, der Luft, des Lichts, der Räumlichkeit, der Schwerelosigkeit.

Stille ist der Rhythmus der Kraft der Heilung, der Ganzheit, der Einheit, des Atems, der Präsenz im Hier und Jetzt.

Kosten 108,-€
Anmeldung über diesen Link:
https://www.sportbildungswerk-nrw.de/.../42023-002-4508