Lyrik von der "Wolkenschauflerin"

5 Rhythmen©   I   BREATHING IN & OUT - Waves  I  Montags, 20 - 22 Uhr

Selbsthilfegruppe

 ...ist eine Selbsthilfegruppe, die durch den Einsatz und das Praktizieren spezieller Bewegungsübungen, Tools an die Hand gibt, sich mit dem eigenen Körper zu verbinden und einen sicheren Raum des lebendigen emotionalen Ausdrucks zu erfahren. Psychische und emotionale Stabilität entwickeln, insbesondere in Zeiten  allgemeinen Verunsicherung. 
 

5 Rhythmen©   I   FUNDAMENTALS  I  MITTWOCHS, 20 - 22 Uhr

„FUNDAMENTALS“ ist eine Selbsthilfegruppe, die Menschen durch wiederholtes praktizieren spezieller Übungen zur Körperwahrnehmung ermöglicht, Stresssignale frühzeitig zu erkennen und als solche identifizieren zu können. Zudem werden Atem- und Bewegungstechniken eingeübt, die das Nervensystem beruhigen und harmonisieren.


5 Rhythmen©   I   MOVE IN TO DAY  I  FREITAGS, 8 - 9.15 Uhr  I  online

Gönne dir Freitags morgens den Raum, dich tanzend in den Tag hinein zu bewegen und deinen Träumen im Körper nachzuspüren.
Bei diesem Abenteuer werde ich zwei meiner Lieblingsfelder zusammenbringen; 5 Rhythmen© & Astrologie
d.h. Inspirationen für deinen Tanz speisen sich aus der aktuellen astrologischen Zeitqualität.

Du brauchst dafür ein Laptop und einen guten Internet-Zugang, einen freien Bewegungs- Raum und vielleicht kannst du ja auch dein Laptop an deine Anlage anschließen, dann ist die Qualität der Musik besser und du kannst die Musik laut machen ;) (Praise the neighbours)
Der virtuelle Bewegungsraum ist ab 7.45 Uhr geöffnet. (schick mir bitte eine Nachricht, falls du Schwierigkeiten hast, reinzukommen; was ja durchaus passieren kann)
Preise: 
Solo: 10 € /  15 € / 20 €  
5er Karten: 45 € / 60 € / 90 € /
10er Karten: 85 € / 125 € / 170 € /
( schätze es gerne selbst ein, über Unterstützung freue ich mich )

Komme gerne früh genug zum aufwärmen und ankommen!

Mehrlagige Kleidung ist empfehlenswert; jetzt ist auch wieder warme Socken-Zeit!
Bringe etwas zu trinken mit, Wasser oder Tee und ggf einen kleinen Snack für nachher!
Trage gerne leichte Tanzschuhe oder tanze barfuß!
Wir kommunizieren mit unseren Körpern; verschiebe private Gespräche gerne auf später!

Merci

Für alle Veranstaltungen gelten GGG, entsprechend der aktuellen CSV.